银屑病患者在日常生活中如果坚持身体锻炼，增强体质提高自身免疫力，这对病情的恢复是大有裨益的，然而却一定要注意避免运动过量，以免过犹不及，对自身造成严重的损伤。
运动是银屑病患者增进健康、益寿延年的重要手段。一般来说是提倡银屑病患者多做适当的运动的，然而剧烈运动却并不是患者的良好选择，因为银屑病患者在剧烈运动时，体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素，当这些激素增加到一定数量时，可使免疫器官中的脾脏产生白细胞的能力大为降低，致使淋巴细胞中的A细胞、B细胞的活性大大降低。在剧烈运动后的免疫力降低要持续1小时左右，经过24小时以后才能恢复到原来的水平。此时如果遇到病菌、病毒侵袭便容易罹患感冒、肺炎、胃肠道感染性疾病。因此，银屑病患者体育锻炼要适度，以锻炼后精神饱满，不感到疲劳为标准。
