很多研究都表明，良好的心态在治疗的过程中不仅可以减少病痛，还有利于疾病好转。对于牛皮癣的治疗，心态的作用更不可忽视，因为牛皮癣的治疗是一个长期的过程。下面郑州牛皮癣医院专家就怎样更好防治牛皮癣详细介绍。
防治牛皮癣方法一：适度日晒，避免暴晒。郑州牛皮癣医院专家指出。皮肤牛皮癣在春、夏、秋、冬四季均可发生，但以春末至夏季较为多见，而且发病前有部分人有暴晒阳光的病史。皮肤牛皮癣患者暴晒，其结果不但不能产生更多的黑素细胞，反而使其遭到破坏。这是因为曝晒之后易于引起皮肤炎症，导致黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力，于是就出现了脱色斑、红斑、甚至水泡，同时还会有灼痛感，牛皮癣可比原发范围大。
防治牛皮癣方法二：调理饮食结构。皮肤牛皮癣患者服用维生素C是有害的，因此对富含维生素C的食物，应尽量不吃或少吃。日常生活经验也表明，过酸、过辣的食物，以及羊肉、虾、蟹等所谓“热性食物”或“发物”也可影响病情与治疗效果，不利于疾病的康复，应加以注意。患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等。
防治牛皮癣方法三： 保持良好的心理素质，避免过度紧张。皮肤牛皮癣最主要的问题是一种影响容貌的外在疾病，许多人得了皮肤牛皮癣后往往不能正确认识，容易出现悲观、消沉、紧张、抑郁、沮丧、恐惧的心理，有的甚至寝食不安，还有的想寻短见，凡此种种情绪都不利于疾病的康复。因为这些因素将通过内分泌作用，使胸腺退化，免疫淋巴细胞的成熟受到障碍，从而影响到整个机体的免疫防御功能，牛皮癣就易于发展、扩散，给治疗带来困难。
