牛皮癣是一种身心疾病，除了身体的瘙痒难耐，内心的创伤，精神的压力同样让牛皮癣患者痛苦不堪。而牛皮癣的治疗效果的保证，同样需要良好的心理情绪，那么倍感痛苦压力的牛皮癣患者如何才能有一个好的心情呢？
1>、轻视检查：有些牛皮癣是需要检查的，临床工作中尤其是医生会根据病情的发展变化反复做同一检查。可有的病人抱着玩固的传统观念，就诊时只希望通过自己的述说就想让医生把病弄清楚，随便开点药外用即可。如果医生让病人检查，病人就觉得医生没水平，认为是浪费。
2>、治疗寻常型牛皮癣在用药上要温和，不可刺激过强，以避免皮肤的刺激反应。小面积皮损患者应以局部治疗为主，不要轻易使用可导致严重毒副作用的激素和抗肿瘤药物。牛皮癣（银屑病）病人用药时应避免使用可诱发或加重该病的阻滞剂(心得安)、锂剂、抗疟剂及某些非类固醇抗炎剂等。有些病人可在专科医生指导下，采用光化学疗法或激光治疗。
3>、要有平常心，患者不要过于苛刻。不管对自己还是对别人的，都不要要求太高，没有完美的事情，要学会适可而止。对待别人要学会容忍，不要挑剔，这样只会给自己的心情带来负面影响。
