大家都知道牛皮癣很难治愈，所以，牛皮癣的预防工作很重要，那么，我们到底应该怎么预防牛皮癣呢？牛皮癣预防的方法有哪些呢？下面让我们看下郑州市银屑病研究所专家的介绍吧。
第一、预防牛皮癣首先要注意合理饮食 ，应少食鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。多吃果蔬，但也不必忌口太广，这样长期下影响身体健康，要根据自己的情况对什么食物敏感就忌什么，不能一概而论。
第二、 减压。消除精神紧张因素，患者应尽量控制情绪，尽量保持心情平静，避免过于疲劳，注意休息。必要时可适量服用镇静剂。
第三、注意清洁卫生，经常换洗贴身衣物，被套枕巾等。
第四、尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，加强锻炼，以免诱发牛皮癣。
第五、保持室内通畅干爽，居住潮湿、淋雨、涉水、风寒及太阳暴晒等均可能诱发牛皮癣。
以上是如何在生活在预防牛皮癣的详细叙述，早发现早诊断才能早康复。郑州市银屑病研究院的专家提醒：如果患上牛皮癣就要及时的治疗，同时也要时时刻刻的普及医疗知识，患者朋友在治疗的时候不可以胡乱吃药，更不可迷信和轻信游医。
