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冬季牛皮癣患者要怎么预防感冒

来源:郑州市银屑病研究所

     冬季牛皮癣患者要怎么预防感冒?郑州牛皮癣医院的专家介绍说,感冒是牛皮癣患者的一大要害,尤其是在寒冷的冬天,这也是流感流行的季节,所以我们牛皮癣患者要怎么预防感冒呢?


 
冬季牛皮癣预防感冒.jpg
 
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    冷暖适当

    牛皮癣专家告诉我们,如果患者身体受冷,呼吸道里的血管就会收缩,血液的供应就会相对减少,身体局部的抗体也会随之相对应的减少,一些病毒就会乘虚而入,牛皮癣患者免疫力本来就不是很强,这个时候患者就会很容易患感冒,甚至引起牛皮癣的复发。

    温水洁面

    牛皮癣患者的皮肤是很脆弱的,冬季本来就很寒冷,所以要注意用冷水刺激皮肤,如果用热水还很容易伤到皮肤,专家建议还是用温水的好,即不伤害皮肤,有对感冒的预防有一定的效果。

    常晒被褥

    被窝是细菌滋生的地方,睡觉时身体分泌的油脂或是新陈代谢的物质都可能存留在被窝里,这对牛皮癣患者的皮肤来说,这样的环境可不好,所以我们要经常翻晒被褥,阳光中的紫外线可把病菌杀死,并去除水分湿气,这对预防感冒是很有好处的。

    加强锻炼

    冬末春初,气候逐渐转暖,是加强体育锻炼的好时机。如跑步、做操、打拳、早晚散步并呼吸新鲜空气等,可增强体质,提高人的免疫功能,对预防感冒极为有效。

    早晚按摩

    早晚按摩风府穴(位于脑后正中发际上1寸处)、迎香穴(位于鼻翼外下方5分处)、合谷穴(位于虎口第二掌骨旁),可使鼻分泌物中免疫球蛋白的含量增加,增强抵抗力,有利于预防感冒。

    严防疲劳

    感冒往往是在过度劳累后发病。因劳累时机体免疫系统功能减弱,病毒容易侵入。因此,在工作和生活中要注意劳逸结合,保持充沛的精力,防止感冒的发生。

    补充营养

    人体内免疫球蛋白含量充足与否,是机体免疫功能强弱的因素之一。免疫球蛋白缺乏,机体抵抗细菌或病毒的能力下降。鱼、肉、蛋、奶及豆类制品等,营养价值较高,应注意摄取,以加强蛋白质的合成利用。此外,近年来国内外均有服用维生素C及食用富含维生素C的食物可预防感冒的报道,不妨一试。

    郑州牛皮癣医院的专家提醒我们,感冒对冬季牛皮癣复发的危害很大,所以我们一定要做好预防措施,避免感冒引起牛皮癣病情的恶化。冬季牛皮癣和感冒说拜拜,从小事做起,您开始行动了吗?

 

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