河南省郑州市银屑病专科医院

 

 

 

    合理用药。在治疗时医生会叮嘱你用药的禁忌，所以我们要避开那些会使病情恶化的药物。

 

    避免外伤出现。防止刮伤、割伤、撞伤和感染。很显然，大多数人不会有意四处游荡想办法危害本人。可是，对牛皮藓病人来说，防止撞伤和割伤是很重要的。避免感染，因为感染是致使牛皮癣发作的一个注意原因。所以在一些男性患者刮胡子的时候也要格外小心。总而言之就是要杜绝一切外伤的出现。

 

    常晒太阳。由于阳光中的紫外线能下降肌寻常型牛皮癣的治疗方法肤细胞的成长速度，但是时间不要太长，20分钟左右足够了。

 

    自我减压。尽管还没有根据，可是许多人在压力大时确实牛皮癣病情恶化。所以，学会给自己减压，比如说听听音乐，做做瑜伽，都是不错的减压方法。

 

    戒烟戒酒。酒精与牛皮藓的联系还不是很清晰，可是很多男性比男性症状恶化的要快，这都是由研究造成的。所以要严禁烟酒。

 

    合理的膳食。饮食对牛皮癣患者来说是很重要的额，不仅有很多忌口，而且营养要跟上。像是维生素、蛋白质等都是必须的营养物质。

 

    避开干冷的气候。牛皮癣患者是最不能受寒受冻的，所以要随时注意保暖。

 

    运用增湿器。保持肌肤的湿润是很重要的，所以，在干冷的时节，最好运用增湿器进步房屋内的湿度。

 

    用保湿水。若是你的肌肤很枯燥，那牛皮藓会越发严峻，所以常常搽保湿的乳膏保持肌肤湿润。浓的、油性的润肤霜是最棒的挑选，由于它们最善于于锁住皮下的水分。

 

    牛皮癣的治疗不是一朝一夕的事，须要长期保持才能见到成效。而且牛皮癣属于一种皮肤顽疾，单纯依靠日常防护难以达到皮损完全消退的目的，郑州牛皮癣医院专家建议大家还是选择正规的医院进行治疗。