银屑病是一种极为常见的皮肤疾病，通常银屑病患者的皮肤都会呈现出缺水的现象，皮肤干裂受损，那么，面对这一现象，银屑病患者应该怎么做呢？
银屑病患者皮肤干裂的问题所在：皮肤要靠体内的阴血来滋养，润得透，才会富有弹性。阴血在抵御最容易引起瘙痒的风邪入侵时，是最有力的王牌军，持续湿润到位的身体不容易被 “风干”。对付习惯性的瘙痒，一定要从养阴血的角度来解决问题，中医有句俗话“治风先治血，血行风自灭”，讲的就是这个道理。下面，郑州市银屑病研究所银屑病治疗基地的专家来教你几个防干裂的小技巧：
1、从外面滋润皮肤
每天清洁面部后，在面部喷一点保湿喷雾，让水分从清洁的毛孔充分吸收，以增加皮肤水分。浴后也可以在身上涂抹凡士林，润泽皮肤，以减少浴后皮肤缺少油脂，而失去更多的水分。另外，也可以采用橄榄油护肤。橄榄油可以快速有效保持皮肤弹性和润泽性。富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，这种物质一旦与皮肤结合，就可以吸收迅速。
2、流汗后及时补水
汗液是从血液中渗出来转变而成的。剧烈运动后出一身大汗，就意味着丢掉了大量的体液，而且丢失的是本应润泽皮肤的那部分重要的体液，皮肤怎能不干？所以运动后一定要及时补水，此外沐浴后记得为肌肤涂抹无刺激的身体乳液补水。
3、沐浴时不要过度搓身
沐浴时过度搓身，不但会去除死皮细胞，一些还在发挥作用的皮肤细胞也被搓掉了。那些细胞在体表就像“馒头皮”一样，可以阻挡内部的水分向外快速消耗，剥去了“馒头皮”，皮肤水分会很快流失。
4、练习婴儿式呼吸
这是养生方法吐纳术中的一种。用舌尖顶住上颌，口微张略呈圆形，用鼻子自由呼吸就行了。任何时候你都可以做，直至养成习惯。中医认为我们的身体有任脉和督脉，这两脉在口部有个断端，督脉的端口在舌头的上面，任脉的端口在舌头下。平时正常呼吸时，任脉和督脉是断开的。如果用舌尖顶住上颌，这两个经脉就可以接通，阴和阳的转化会很自由，体液的源头就会相对充沛很多，充沛的水分如同高储备量的地下水，水润肌肤。
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