银屑病绝大多数的患者会在嗓子发干后，继而引发扁桃体发炎或感冒，这就导致银屑病加重或复发。原本皮肤就相对干燥的银屑病患者，在我们平时生活中应如何避免呢?
现在最应该做的一件事就是：“补足津液”一是补，二是防丢失。若是这样讲的话，喝水对银屑病患者来说是补津液，可是喝的水已经不少了，嘴唇还照样干，怎么办﹖
1、秋季要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西;饮食以清淡为主;少喝甜味饮料。
2、多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西，促进排便。为什么排便与补津液有关呢﹖因为长期便秘，“火”发不出去，自然灼烧津液了。
3、多参加运动，运动可以促进血液循环，津液自然充溢。
4、饮食宜偏寒凉，而温热类如羊肉、狗肉、虾、韭菜等少吃为妙。寒凉食物很多：豆腐、黑豆、梨、银耳、芝麻、百合、藕、海参、蜂蜜、鸡蛋、苦瓜等等。
5、忌情绪过激。问问自己，情绪是不是不稳定﹖心情烦不烦﹖这些都会产生心火，灼烧津液，使自己口舌干燥。
6、水果宜吃葡萄、梨等，忌温性的荔枝、苹果等。
由于银屑病患者本身发病原因较多，日常生活中也要时常引起高度重视，秋冬季节防止嗓子发干，不一定要靠润喉片，也可以从以上生活中的细节做起。您看这样是不是即经济又实惠，而且还不用担心吃的药物会不会对银屑病病症有负面作用，以上方法够绿色吧!
