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银屑病患者注意避免运动过量

来源:郑州市银屑病研究所

        银屑病 患者在日常生活中如果坚持身体锻炼,增强体质提高自身免疫力,这对病情的恢复是大有裨益的,然而却一定要注意避免运动过量,以免过犹不及,对自身造成严重的损伤。
 

 

        运动是银屑病患者增进健康、益寿延年的重要手段。一般来说是提倡银屑病患者多做适当的运动的,然而剧烈运动却并不是患者的良好选择,因为银屑病患者在剧烈运动时,体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素,当这些激素增加到一定数量时,可使免疫器官中的脾脏产生白细胞的能力大为降低,致使淋巴细胞中的A细胞、B细胞的活性大大降低。在剧烈运动后的免疫力降低要持续1小时左右,经过24小时以后才能恢复到原来的水平。此时如果遇到病菌、病毒侵袭便容易罹患感冒、肺炎、胃肠道感染性疾病。因此,银屑病患者体育锻炼要适度,以锻炼后精神饱满,不感到疲劳为标准。


 

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