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春夏如何预防牛皮癣

来源:郑州市银屑病研究所

   春天气温开始慢慢回升,紫外线的照射强度也由弱变强了。牛皮癣是一种季节性皮肤病,我们都知道春、夏季是牛皮癣的高发季节,因此,一年一度的春季防复发又展开了,防止因为季节转变牛皮癣在春季的肆虐。下面郑州牛皮癣医院专家为患者总结几点牛皮癣的防治工作,让患者正确预防牛皮癣。

郑州牛皮癣医院

  一、控制饮食。少吃刺激性强的食物,比如过酸、过辣的食物,平时多食一些猪肝、核桃、黑芝麻等食品。

  二、多进行户外运动。经过一个漫长的寒冬,身体的各种机能也处于冬眠的状态,应尽快把它们唤醒。因为春季是各类疾病发展的高峰阶段,建议大家应加强自身的机体免疫能力,以防引起并发症或患其他的疾病。

  三、注意休息,不可过于劳累。俗语云一年之计在于春,但是日常生活要劳易结合,工作学习不能太紧张,要保证充足的睡眠,注意睡觉的质量。

  四、保持愉快的心情。春季是万物复苏的季节,也是万物蠢蠢欲动的时节,到处都是一片生机勃勃的景象,同时也是容易让人心情浮躁的时刻。大家在这个季节,一定要保持一颗乐观的心态,不可太过精神紧张,也不可大喜大悲,时刻提醒自己保持一个平和的心态。

  五、春季出游要做好防护措施。春季是出游的最佳季节,阳光明媚,约同伴出游享受勃勃生机的惬意。但是大家要注意,避免暴晒,以防黑色素损伤,更不宜赤膊,以防皮肤过敏,抓挠破皮,引起同形反应,导致泛发型牛皮癣涌现出现。

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