哪些食物有助于银屑病患者安神呢？

银屑病在治疗的同时不要忽略饮食上的小细节，其实银屑病的饮食在银屑病治疗上占一大部分的作用，那么哪些食物有助于银屑病患者安神呢？下面我们来听听郑州市银屑病研究所银屑病治疗专家的介绍。推荐阅读》》》头部银屑病顽固的原因有哪些？

哪些食物有助于银屑病患者安神呢？

1、银屑病患者吃小米有助于安神静气：小米粥有健脾、和胃、安眠的功效，其中含有的色氨酸能促进银屑病患者入眠，这是其他谷类食物无法比的，此外小米还富含易消化的淀粉，进食后能使银屑病患者产生温饱感，促进机体内胰岛素的分泌，进一步提高脑内色氨酸的数量，帮助银屑病患者更快更好的进入睡眠。

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2、银屑病患者吃灵芝有助于安神静气：灵芝性味甘，微苦，微温，有益气、养心安神、止咳平喘之功效，银屑病患者吃灵芝可以缓解失眠症状。由于灵芝有良好的安神定志作用，所以对长期失眠、神经衰弱引起的面色萎黄的银屑病患者有明显的临床疗效。

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3、银屑病患者吃百合有助于安神静气：百合是银屑病患者秋冬季养生保健的首选，具有润肺止咳，清心安神之功效。银屑病患者如发生咽喉肿痛、常咳不止的感冒症状时，吃百合可很好的缓解这一症状，并且有助于平和患者的急躁情绪。

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