很多家长都怕小孩会缺少各种身体元素，故会盲目的给其补充各种元素，须不知当身体所需的元素过量时也会引起各种疾病的。尽管缺锌能导致婴幼儿厌食、生长缓慢，成年人身体抵抗力下降、皮肤伤口愈合慢等问题，但锌作为一种微量元素，每天的需求量并不大。推荐阅读》》》如何预防银屑病呢?
小儿银屑病切勿补锌过量
据介绍，0-6个月的婴儿每天只需要1.5毫克锌，7-12个月的婴儿为8毫克，之后随年龄增长，对锌的需求量缓慢递增，到14-18岁时增至最高量19毫克。一旦过了18岁，人体对锌的需求量就会下降，每天只需要摄入11.5毫克就够了。
专家表示，锌在很多食物中都有，只要正常饮食，就不会出现缺锌的问题。只有长期严重偏食、素食、营养不良的人才有可能缺锌。对于不缺锌的人来说，额外补充有可能造成体内锌过量，从而引发代谢紊乱，甚至对大脑造成损害。服用锌过量会导致人出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐等症状，并可能损伤大脑神经元，导致记忆力下降。
此外，体内锌含量过高，可能会抑制机体对铁和铜的吸收，并引起缺铁性贫血，尤其需要注意的是，过量的锌很难被排出体外。儿童补锌应多吃蛋黄等富含锌的食物,提醒银屑病儿童患者家长注意，儿童银屑病过量补锌反而会影响发育。
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