很多银屑病患者仅仅依赖药物来进行治疗，效果往往不好，对于银屑病这种复发病来说，日常保养十分重要。专家建议银屑病患者应抓住日常治疗的黄金时期，辅助药物治疗。
1、银屑病患者餐后一定不要喝茶。
茶叶中含有的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰正常铁的吸收，久之易诱发缺铁性贫血。盲目喝茶，不仅起不到保健的作用，甚至会让身体越喝越差。据了解餐后一小时为饮茶的最佳时间。喜欢饮茶的银屑病患者不妨选择这个时间点，尽量不要空腹饮茶，否则茶会稀释胃液，降低消化功能。
2、银屑病患者睡觉前饮用酸奶或牛奶补钙效果最好
人在空腹时胃液呈酸性，酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用就会减弱。而饭后2小时左右，银屑病患者胃液被稀释，胃内的酸碱度最适合乳酸菌生长，此时喝酸奶效果好，尤其是晚饭后2小时更是最佳选择。从补钙的角度来看，银屑病患者睡觉前饮用酸奶或牛奶补钙效果最好。
3、银屑病患者吃补药要注意黄金时间
临睡前补钙可使钙得到充分吸收和利用。上午8点消化系统的吸收功能最低，最适合服用维生素类补品;如果将铁剂留到晚上19时服用，比起早上服用，疗效更理想;人体的血钙水平在午夜至清晨最低。
4、银屑病患者吃水果应在两餐间
一般人习惯饭后吃水果，但营养学家却赞成饭前1小时吃水果(少数水果除外)。银屑病患者两餐间吃水果不仅能更充分吸收营养，还能补充身体能量的不足，减轻饥饿感。
5、银屑病患者的健身时间应该选在下班时间在16时~18时这段时间内，人的体温上升，肌肉的力量和弹性达到顶点，而且肺活量和心脏功能更强。同时，您的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感，全身协调能力最好，尤其适宜网球、排球、举重和消耗脂肪的有氧运动。
总之，银屑病是一种顽固高复发性疾病，对付这种疾病，往往不仅需要药物的治疗，日常的保养也是很重要的。希望广大银屑病患者要抓住日常治疗的黄金时间，好好保养，早日康复。
以上介绍了银屑病患者应抓住日常治疗的黄金时间。了解了这些对于想到医院就医的人帮助很大，因银屑病偏方受骗的朋友应警觉，不轻信小广告，一定要到正规的医院就医才能保障您的合法权益不受侵害。并依据自身的条件进行治疗，已获得最佳的治疗效果，郑州市银屑病研究所在此祝福您能满意而归。有什么不懂的可以拨打我们的咨询电话0371-55009888或专家QQ88297186 或点击专家在线咨询
